心理治疗

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心理治疗

医疗模式、​医护专科、​学科

上级分类	疗法
所属实体	疗法、​心理学
管理机构	European Association for Psychotherapy、​World Council for Psychotherapy
用于治疗	精神障碍
主题历史	心理治疗史
从业者	medical psychotherapist、​心理治疗师、​心理学家、​临床心理医师、​精神科医师

心理治疗（英语：Psychotherapy）是由经过受过心理治疗专业训练并通过考核的人员，主要是心理师或接受心理治疗训练的精神科医师以对话为主的治疗模式。而在某些国家，受过相关培训的精神科护士或临床社会工作者亦可取得进行心理治疗的相关资格。建立一种独特的人际关系来协助当事人（或称案主、个案）处理心理问题、减轻主观痛苦经验、医治精神疾病及促进心理健康、个人成长。心理治疗一般是基于心理治疗理论及相关实证研究（主要是谘商心理学、临床心理学和精神病学）而建立的治疗系统，以建立关系、对话、沟通、深度自我探索、行为改变等的技巧来达到治疗目标，例如改善受助者的心理健康或减轻精神疾病征状等。

主要派别

心理治疗有多个不同学派，而且不断发展中。不同学派之间对学派之划分也有歧异，即使有经验的治疗师也无法熟稔所有学派的治疗方式。美国著名的精神科经典教材Synopsis of Psychiatry和英国牛津出版的精神科教科书也没有一致的分类法。在此引用英国系统的分类方式

• 精神分析：由弗洛依德创立，主要目标为揭示潜意识的焦虑，主要技巧包括自由联想（free association）、移情和反移情（transference and counter-transference）、解梦（dream analysis）等。
• 荣格的分析心理学：由荣格创立，主要技巧如沙游（sandplay），艺术治疗大多以荣格的理论为基础。
• 阿德勒精神分析学派：由阿德勒所创立，主要目标为减少自卑（inferiority） ，主要技巧包括：分析家庭系统排列（family constellation），生活风格等。
• 动力取向心理治疗：尽管精神分析学者不认为精神分析是精神动力学派其中一支，但大多数治疗师仍同意精神分析是动力取向的始祖。
• 认知行为治疗，包括认知治疗（CT）、理性情绪行为治疗（REBT）及行为疗法（Behavior modification），并于后续演伸出如辩证行为疗法（DBT）及接纳与承诺疗法（ACT）。
• 案主中心治疗，由罗杰斯从人本主义中发展出来的心理治疗。
• 神经心理治疗：以神经心理学及认知科学为基础之跨诊断的心理治疗取向，主要透过提升个体大脑各神经心理功能部件(如选择性注意力、记忆力、情绪调控等)，增进个案之适应能力
• 完形治疗 （格式塔治疗）
• 会心团体疗法
• 心理剧
• 音乐治疗
• 艺术治疗
• 舞蹈治疗
• 家庭治疗
• 存在主义治疗：存在主义治疗从相关哲学发现而成，著重于协助人重新省思自身及寻找人生意义，以全人角度看待人和问题的关系，反对去人化（de-humanise)，且著重于人生意义的探索及认为对人生的焦虑是必然的存在。存在主义治疗分有多个不同取向，如人本-存在主义治疗，意义治疗（logotherapy）等。
• 叙事治疗：后现代疗法的主要理论之一，由Michael White及David Epston发展出的疗法，强调去专家化诊断及从当事人角度了解问题的建构。
• 问题焦点解决治疗
• 现实疗法
• 合作取向疗法
• 开放式对话
• 游戏治疗
• 催眠治疗
• 森田疗法
• 团体心理治疗与性治疗