姚长子（？—1555年），明朝浙江省绍兴府会稽人，为当地佣人，因协助当地官军抗击倭寇而殉难。
姚长子本为当地地主王氏之佣人。[1]嘉靖三十四年（1555年），倭寇侵犯绍兴，俘获姚长子，逼他作为向导。他引倭寇到四面皆水的化人坛。暗中嘱咐乡亲撤桥，断其归路。倭寇自知中计，将姚长子剁为肉酱，而倭寇130余人被明朝军队尽数围歼。姚长子殉难后，乡人为他立祠祭祀。[2]
- ^ 张岱《姚长子墓志铭》：“姚长子者，山阴王氏佣也。”
- ^ 萬斯同《明史稿·卷三百七十七·忠義傳二·姚長子》：“姚長子，會稽人。嘉靖三十四年，倭自諸暨入掠，獲長子，貫其肘，使為導。長子乃紿之西，而密語鄉人曰：『俟我誘賊過橋，若等亟撤之。賊入絕地，可悉擒也。我死不恨！』已而賊至化人壇，四面皆水，賊欲出而不得，而官軍又截其後。賊知為所紿，殺長子，剉其屍，而賊百三十餘人盡為官兵所殲，無一脫者。鄉人感其義，立祠死所祀之。”
