亞健康

亞健康是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態^[1]^[2]，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵^[2]。

流行說法

經據香港心理學專業機構全人發展中心的一項問卷調查報告指出，香港有高達30%的白領人士正處於「亞健康狀態」^[3]。從亞健康狀態既可以向好的方向轉化恢復到健康狀態，也可以向壞的方向轉化而進一步發展為各種疾病。

亞健康的概念主要在中國大陸媒體上出現，尤其是保健品的市場宣傳之中。英文 subhealth 一詞也絕大多數出現在源自中國的媒體報道中。有學者認為「『亞健康』的說法僅存在於中國人的社會環境裏，又是一個所謂的『中國特色』。」^[4]

根據司馬南的觀點，這個概念是「1980年代由一個大學畢業生自己造出來的，現在他都不知道亞健康居然成了我們今天眾多保健品廠家的理論依據。」^[5]有人認為「判斷是否保健品廣告的一個簡單準確的辦法就是看是否用『亞健康』一詞」^[6]。

2012年1月，中國網絡媒體騰訊新聞以《亞健康：忽悠國人十六年》為話題，在調查「亞健康」的詞源及其應用情況後對這個概念明確表達出否定態度，認為中國人「已被這個概念忽悠了十六年」。^[7]

中國大陸醫學生本科教材有關於「亞健康」的章節，並有一句「世界衛生組織的一項調查表明，人群中真正健康的人約佔5%，患疾病者約佔20%，而處於亞健康狀態者約佔75%」。^[8]

^ Cui, Hai-Zhen; Li-Min Wang, Xin Zhao, Yue-Yun Liu, Shao-Xian Wang, Xiao-Hong Li, You-Ming Jiang, Jia-Xu Chen. Metabonomics-Based Study of Clinical Urine Samples in Suboptimal Health with Different Syndromes. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2013, 2013: 1–7. ISSN 1741-427X. PMC 3562683 . PMID 23401715. doi:10.1155/2013/509134.
^ ^2.0 ^2.1 Li, Guolin; Fuxia Xie; Siyu Yan; Xiaofei Hu; Bo Jin; Jun Wang; Jinfeng Wu; Dazhong Yin; Qingji Xie. Subhealth: definition, criteria for diagnosis and potential prevalence in the central region of China. BMC Public Health. 2013, 13 (1): 446 [2015-05-31]. ISSN 1471-2458. doi:10.1186/1471-2458-13-446. （原始內容存檔於2019-06-12）.
^ 香港白領處於「亞健康狀態」. JobsDB. 2008-11-05 [2008-11-22]. （原始內容存檔於2008-12-11）.
^ 黃建始. 世上本无“亚健康” 只因此词有“金砖”. 《健康管理》. 2010-05-09, 2010年 (4月號) [2010-05-11]. （原始內容存檔於2016-04-10）.
^ 方舟子. 扬子晚报网视频直播对话方舟子司马南. 新語絲. 2007-05-27 [2007-07-10]. （原始內容存檔於2016-04-10）.
^ 存档副本. [2015-12-07]. （原始內容存檔於2016-03-05）.
^ 騰訊網. 亚健康：忽悠国人十六年. 騰訊評論. 2012-01-24 [2012-10-16]. （原始內容存檔於2019-06-17）.
^ 王建枝; 殷蓮華. 病理生理学 8. 北京: 人民衛生出版社. 2013年3月: 5 [2016-09-24]. ISBN 9787117172165.