跏趺坐
跏趺坐（巴利语：pallaṅka），是佛教、印度教术语，指两脚交叠盘坐的姿势。原为婆罗门教瑜伽姿势之一，称为莲花坐（梵语：पद्मासन，[pɐd̪mɑːs̪ɐn̪ɐ], padmāsana），后被佛教吸收，成为禅坐的姿势。以跏趺坐方式形成禅坐坐姿的“动作”本身则称结跏趺坐。
经典要求
[编辑]《大毘婆沙论》：
| “ | 问：结加趺坐义何谓耶？答：是相周圆，而安坐义。声论者曰：以两足趺，加致两髀，如龙盘结，端坐思惟，是故名为结加趺坐。胁尊者言：重垒两足，左右交盘，正观境界，名结加坐，唯此威仪顺修定故。大德说曰：此是贤圣吉祥坐故，名结加坐。问：端身者是何义？答：是身正直，而安坐义。[1]…… 问：何缘系念在眉间耶？答：修观行者，先依此处，生贤圣乐，后渐遍身，是故彼于眉间系念；如受欲者，男女根处，先生欲乐，后渐遍身，此亦如是。亦有本说：系念明暗，明者谓眼，即说系念在鼻按中。复有本说：系念发际。或有本说：系念鼻端。…… |
” |
姿势
[编辑]跏趺坐是指两脚交叠盘坐的姿势。两足交叠置于两股上，称为全跏趺坐或双跏趺坐，俗称“双盘”。标准的七支坐法[2]，采取全跏趺坐，认为这个姿势最为安定，能够有助于入定。
分类
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双跏趺坐时，如果：
如果只单以左腿置于右腿上，或右腿置于左腿上，则称为半跏趺坐，俗称“单盘”。