艾伦·卡尔
| 艾伦·卡尔 | |
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| 出生 | Allen Carr 1934年9月2日 英国伦敦 |
| 逝世 | 2006年11月29日（72岁） 西班牙贝纳尔马德纳[1] |
| 职业 | 作家，会计师 |
| 国籍 | 英国 |
| 体裁 | 自助 |
| 代表作 | 戒烟的方法 (1985) |
| 伴侣 | 乔伊斯·卡尔 |
| 子女 | 理查德·卡尔、约翰·卡尔 |
| 官方网站 | |
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艾伦·卡尔（英文：Allen Carr，1934年9月2日—2006年11月29日）是一名英国籍作家，大部分著作关于戒烟和其他包括酒精成瘾在内的心理依赖的书籍。
生平
[编辑]出生于伦敦的艾伦·卡尔在18岁时就开始吸烟。在1958年，他获得了会计师的资格。1983年7月15日，艾伦·卡尔接受了催眠治疗师后的治疗后终于停止吸烟， 但是，他并不是催眠术令他停止吸烟。“尽管如此，我还是成功了，并不是因为那次拜访而成功”，而“我离开诊所并回家的那一刻我就照亮了……”。 有两个关键信息使艾伦·卡尔在当晚停止吸烟。 首先，催眠治疗师告诉他，吸烟只是“尼古丁成瘾”，这是艾伦·卡尔在那一刻之前从未意识到的，即使他已经吸烟吸上瘾。 其次，艾伦·卡尔的儿子约翰借给他一本医学手册，解释说从尼古丁中抽出身体就像是一种“空虚，不安全的感觉”。.[2]艾伦·卡尔声称这两种认识在他的脑海中浮现出来，这是多么容易停止，因此使他能够以压倒性的愿望向吸烟者解释他的戒烟方法。 [3]
私人生活
[编辑]2006年7月下旬，有消息称艾伦·卡尔在71岁时被诊断出患有肺癌。 [4]第二个月，他透露这是绝症，他的预期寿命约为九个月。 卡尔说：“自从23年前我抽完最后一支香烟以来，我一直是世界上最幸福的人。今天我仍然有同样的感觉。” 艾伦·卡尔致函在任首相贝理雅，敦促英国政府接受他的戒烟方法。.[5]艾伦·卡尔因患肺癌于2006年11月29日去世，享年72岁，死于西班牙马拉加附近的家中。 [1][6]
著作
[编辑]- 戒烟的简易方法
- 永久戒烟的唯一方法
- 艾伦·卡尔的女性戒烟的简易方法
- 图解说明简易戒烟方法
- 艾伦·卡尔的《如何成为快乐的不吸烟者》
参考文献
[编辑]- ^ 1.0 1.1 Allen Carr dies from lung cancer. BBC. 29 November 2006 [2006-11-29]. （原始内容存档于2017-08-26）.
- ^ Packing it in the Easy Way pp. 110–116, Penguin, 2005
- ^ The Only Way To Stop Smoking Permanently page 8, Penguin, 1995
- ^ Allen Carr fighting lung cancer. BBC. 30 July 2006 [2006-07-30]. （原始内容存档于2008-12-08）.
- ^ https://www.allencarr.com/news-and-media/an-open-letter-to-tony-blair-from-allen-carr-271106/[失效链接]
- ^ 存档副本. [2021-03-04]. （原始内容存档于2017-07-28）.
