策秋节

左图: 戴黑帽舞者，随着鼓声起舞。右图:帕罗策秋节的舞蹈。

策秋节 （不丹语：ཚེས་བཅུ།，字面意思是“第十天”）是不丹每年都会举办的宗教节日，以地区或县为单位举办，时间为西藏历某月的第十天。不同地区举办策秋节的月份不同。大约集中在三月、四月、九月、十月。 策秋节是藏传佛教的噶举派学校中，竹巴派的宗教节日。

策秋节是非常盛大的社交集会，这个聚会的主要目的便是连结住在远方的人民与偏远乡村。举办策秋节时，同一地点常常会吸引到大型的市集，商务交易频繁。 廷布和帕罗的策秋节是所有策秋节中规模最大的，参与的观众最为热烈。

策秋节的传统习俗

呛姆舞是策秋节最受瞩目的传统习俗。 所有在跳舞时所穿的服装、妆容和蒙面的舞蹈，在过去象征着道德的护身符。许多舞蹈的内容都与公元9世纪时，宁玛派大师莲花生和其他圣徒有关。

大多数的策秋节期间，也会举行晒大佛仪式，将巨型的贴花唐卡，拿到户外来接受日照。这些巨型唐卡，内容通常是莲花生被神圣的生命环绕的景象。据说仅仅是看过一眼，便能洗净自身的罪。 晒大佛仪式会在清晨时开始，在早上的时候，将大型唐卡慢慢打开。

蒙面舞者对于策秋节非常重要，所有已注册的舞者如果拒绝在节日时表演，将接受罚款。