维基百科:维基心理压力测试
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本测试共有30题，只需回答是(1分)或否(0分)并记录。其由Wikipedia:边缘人小组数名成员策划。如对测试中的问题有任何修改建议，欢迎提出。
声明：此测试并不能完全反映您在维基百科的心理压力。
测试
[编辑]本测试约耗时2~3分钟。友善提醒：阁下可用纸笔记下自己所得分数。
- 对维基百科的事物兴趣减轻
- 容易在参与维基百科时感到疲累
- 觉得自己在维基百科的生涯失败或是一事无成
- 常常因为维基百科的事务而生激动/愤怒
- 因为维基百科而三餐不定时
- 即使有维基百科上的朋友，但仍感到不高兴
- 在维基百科的精力不足/不集中
- 不搭理其他人的留言
- 在编辑维基百科时无缘无故地感到缺乏精力
- 因为维基百科而耽误日常工作
- 因为一些小事而感到厌恶
- 感觉自己在维基百科无法维持以往效率
- 感觉总有人厌恶或想陷害自己
- 觉得在维基百科做任何事情也很困难
- 觉得自己在维基百科的心情低落
- 有退出维基百科的念头
- 在维基百科感到孤独或无人支持自己
- 觉得在维基百科的前途没有希望
- 常常为维基百科事务忧虑
- 缺乏自信，总觉得自己在维基百科无法做好每一件事
- 觉得自己的意见越来越少
- 在某段时间感到情绪低下
- 不论任何关于维基百科的事情也不能使自己高兴
- 经常感到自责/内疚
- 在维基百科感到无聊
- 因为维基百科而作息不定时/失眠/睡眠质素变差
- 对于维基百科事物感到愤怒/不满
- 觉得其他维基人对自己不友好
- 认为如果自己退出维基百科，没有人会去留恋/惋惜
- 感觉自己在维基百科没有价值
结果
[编辑]| 分数 | 解读 | 对应维基压力分数 |
|---|---|---|
| 0～7 | 刚刚好，恭喜您！ | 1 |
| 8～15 | 有点紧，宜注意参与维基百科的时间 | 2 |
| 16～23 | 满有压力，建有需要时放个维基假期 | 3 |
| 24～30 | 压力已经“爆表”，请休息一下。 | 4 |