转山

朝圣者抵达拉萨后开始磕长头。1938年。

转山是一种藏传佛教的朝圣（藏语：གནས་སྐོར，威利转写：gnas skor，nékor）简述如下。

历史和交通

2014年在路上磕长头的朝圣者，柏油路、塑料鞋、登山背囊等均为现代工业品。

现代西藏的朝圣文化是于1980年代才兴起的，那时西藏文革结束不久，社会运作恢复。据法国藏学家Katia Buffetrille亲历，1990年路上的朝圣者多坐马车或牦牛拉车，而1999年路上则有不少开摩托车和长途大巴的朝圣者。这些车行驶的柏油路大多是1950年代西藏土地改革运动期间修建的（例如川藏公路和青藏公路）。

1980年代以前，拉萨转山只有极少数西藏贵族和英雄才能做到。这是因为往拉萨的旅途至少半年，基于古代粮食不足、青藏高原地形歧岖、气候严寒、沿途人迹罕至补给困难。古人抵达佛寺不远处方开始磕长头前进，从几百里外的山间小径开始磕长头则无可能。

目的地

冈仁波齐

位于西藏阿里的冈仁波齐峰是藏传佛教最著名的圣山。

阿尼玛卿山

阿尼玛卿山是安多藏区神山。对阿尼玛卿山朝圣的现代考证以法国藏学家Katia Buffetrille较闻名，她在1990、1992和2002年三度朝圣。